Die psychologische Beratung ist auf die Lebenswelt der Studierenden zugeschnitten: Wir kennen uns aus mit den Schwierigkeiten, die im Studierendenalltag auftreten können. Dabei unterstützen wir dich, einen Ausweg zu finden und Fähigkeiten und Stärken neu zu entdecken. Unsere Beratung unterliegt einer umfassenden Schweigepflicht.
Wir beraten z. B. bei
Die häufigste Form der Beratung ist immer noch das Einzelgespräch zwischen Berater*in und der ratsuchenden Person.
Es können sich bei uns aber auch Paare beraten lassen, wenn wenigstens eine*einer von beiden studiert. Wir bitten aber darum, nicht spontan eine*einen Partner*in oder eine andere Person mitzubringen, sondern das vorher anzukündigen. Unsere Berater*innen müssen sich nämlich auf die etwas andere Beratungssituation einstellen können.
Wer noch zögert, ob er direkt mit jemandem in einem persönlichen Kontakt sprechen oder lieber – zunächst – anonym bleiben möchte, der kann auch den Weg über die Online-Beratung wählen.
Außerdem bieten wir regelmäßig Kurse und Workshops an, zu denen man sich anmelden kann. Manche dieser Gruppenangebote erfordern ein persönliches Vorgespräch.
Ein Beratungsgespräch dauert im Schnitt 50 Minuten. In der Regel steigen wir ein, indem wir dein Anliegen gemeinsam klären: Wir besprechen, was dich zu uns führt und dich bedrückt.
Themen sind dabei beispielsweise Erwartungen und Wünsche an die Beratung, Zielvorstellungen, dein Problem, die bisherige Therapie- oder Beratungserfahrungen und bisherige Lösungsversuche.
Gemeinsam mit dir legen wir dann fest, ob es weitere Gespräche geben soll.
Sollte sich während der Beratung herausstellen, dass eine Psychotherapie oder andere Unterstützungsangebote sinnvoll sind, helfen wir dir bei der Vermittlung.
Die Beratungsgespräche sind selbstverständlich streng vertraulich: wir unterliegen einer umfassenden Schweigepflicht.
Folgende Personen gehören aktuell zum Psychologischen Beratungsteam:
Wir legen sehr großen Wert auf einen hohen Beratungsstandard und die Qualifikation der Personen, die bei uns Psychologische Beratung anbieten. Die Bezeichnung „Psychologische*r Berater*in“ ist nämlich in Deutschland nicht gesetzlich geschützt.
Alle unsere Psychologischen Berater und Beraterinnen verfügen daher entweder über eine Zulassung „zur Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie“ nach §1 HPG (Heilpraktikergesetz) oder über eine Approbation als Psychologische*r Psychotherapeut*in (PPT). Allerdings führen wir in der Beratungsstelle keine psychotherapeutischen Prozesse durch, sondern bleiben im Beratungskontext.
Die ersten fünf Beratungstermine sind auf jeden Fall kostenfrei. Sollten mehr Termine notwendig sein, erheben wir einen Beitrag von 2,50 Euro je Sitzung.
Für die Kursangebote erheben wir moderate Gebühren.
Es gibt für uns keine generelle Obergrenze. Umfang und Frequenz der Beratungstermine richten sich u. a. nach deinem Anliegen und unseren Kapazitäten.
Akute Krisen erfordern in der Regel ein schnelles Handeln!
Wir sind eine Beratungsstelle mit „normalen Bürozeiten“. Wir sind keine Notfallpraxis und keine Akutambulanz. Wir sind nicht 24/7 erreichbar und können keine psychiatrische Versorgung anbieten.
Solltest du dich also in einer Situation befinden, in der du dringend und schnell Unterstützung benötigst, dann kannst du dich an folgende Stellen wenden:
In psychischen Notfallsituationen kannst du dich an eine psychiatrische Ambulanz/ Fachklinik wenden. Die Zuständigkeitsbereiche der psychiatrischen Ambulanzen in Köln erfährst du hier oder telefonisch unter 0221 478 872 91.
Bei akuter Gefährdung kannst du die Polizei (Notruf, Tel. 110) oder die Feuerwehr (Rettungsdienst, Tel. 112) anrufen.
Bei der Telefonseelsorge ist rund um die Uhr jemand kostenfrei erreichbar. (Tel. 0800 111 01 11 / 0800 111 02 22)
Eine sichere erste Anlaufstelle kann auch die Hausarztpraxis deines Vertrauens sein. Auch von dort aus wird man ggf. weitere Schritte einleiten können.
Weitere Informationen erhältst du bei psychischen Krisen auch hier.
ESG Köln - Beratung & Seelsorge für Studierende (esgkoeln.de)
360 Grad Beratung (uni-koeln.de)
Psychosozialberatung des AStAs
HAPUK - Hochschulambulanz für Psychotherapie Universität zu Köln
Du brauchst keine Krankenversicherungskarte: unsere Arbeit wird zu einem großen Teil durch deine Semester-Sozialbeiträge finanziert. Wir rechnen nicht über Krankenkassen ab.
Hier findest du wichtige Anlaufstellen, um einen Psychotherapieplatz zu finden.
Kassenärztlichen Vereinigung Nordrhein
Deine eigene Krankenkasse
Hilfreich kann ein Blick in unsere FAQs sein. Dort beantworten wir noch mehr Fragen, die häufig an uns gestellt werden.
Wenn dann immer noch etwas unklar ist – einfach anrufen oder eine E-Mail schicken!
Sekretariat (S. Pennino & L. Müller)
Tel. 0221 94265 – 572
Mo – Do 09:00 – 13:00 Uhr
Do 14:00 – 16:30 Uhr
Fr 08:30 – 14:00 Uhr
beratung@kstw.de
Sekretariat - Terminvereinbarung & Workshopanmeldung
Luxemburger Straße 181 – 183
50939 Köln
Tel. 0221 94265 – 572
Mo – Do 09:00 – 13:00 Uhr
Do 14:00 – 16:30 Uhr
Fr 08:30 – 14:00 Uhr
Online-Beratung
In unserer Online-Beratung kannst du kostenlos Fragen stellen und Antworten finden. Das Portal ist geschützt, kostenlos und bringt dich in Kontakt mit unseren Berater*innen.