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Selbstwertgefühl stärken

Das Ziel des Kurses ist es, Deinen individuellen Zugang zum Thema „Selbstwert“ zu finden, Dich selbst besser kennenzulernen und erste persönliche Handlungsschritte zu entwickeln, um Dein Selbstwertgefühl nachhaltig zu stärken. Dabei geht es nicht um äußere Leistung oder darum, perfekt zu sein, sondern um echte Selbstakzeptanz. Neben theoretischem Input legen wir vor allem Wert auf viele praktische Anteile.

Kursinhalte im Überblick 
 

  • kleine Input-Einheiten zum Thema Selbstwertgefühl
  • Übungen zur realistischen Selbstwahrnehmung
  • Umgang mit inneren kritischen Anteilen
  • Förderung einer positiven Selbstzugewandtheit

Alle Fakten im Überblick

 

  • Start: 18.11.2025, jeweils dienstags von 10.30-12.30 Uhr
  • Weitere Termine: 02.12.2025, 16.12.2025, 13.01.2026, 27.01.2026, 10.02.2026, 24.02.2026
  • Ort: Servicehaus des Kölner Studierendenwerks, Universitätsstraße 14, 3. Etage, Raum 3.1
  • Leitung: Dipl.-Psych. Annika Demming, Dipl.-Päd. Brigitte Albrecht
  • Kosten: 10 Euro Kursgebühr für Materialien

 

Anmeldung und Vorgespräch 

  • ein Vorgespräch mit der Kursleitung ist erforderlich
  • Anmeldung über unser Sekretariat: telefonisch unter der Rufnummer 0221 - 942 65 572 oder persönlich in der Universitätsstraße 14, 3. Etage
  • Bitte melde dich frühzeitig an, die Plätze sind begrenzt.