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Trinken hält dein Gehirn fit

Spoho Ernährungstage – Thema Trinken
von  Laura Blome
Autor: Laura Blome
27. Juni 2022

Trinken hält dein Gehirn fit

27. Juni 2022

In den nächsten Zwei Wochen geht es im Werk und an der Spoho um die Gesundheit der Studierenden.

Am Di 28.06. könnt ihr in der Spoho mit Smoothies anstoßen und nächste Woche kannst du dich mit Brainfood in den Bistros und Kaffeebars des Werks auf die Prüfungsphase vorbereiten.

Warum ist Trinken so wichtig?

Die tägliche Leistungskurve wird durch Trinken beeinflusst. Schon ein zweiprozentiger Flüssigkeitsverlust verursacht 20 % geistige Leistungsminderung.

Am Infostand in der Spoho kannst du dich über das Thema „Trinken“ informieren lassen und du lernst, wie du die versteckten Dickmacher in Getränken aufspürst. In dieser Woche gilt in unserer Mensa übrigens mehr Achtsamkeit beim Essen. Also nicht schlingen, sondern genießen!

Fazit: Du kannst nie genug trinken. Hol dir deinen Smoothie!

Mehr Infos zu den Ernährungstagen.

News erstellt am  27.06.2022

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