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Online-Workshop
Entspannt durchs Studium
Erlebst Du einen stressigen Uni-Alltag, Prüfungsängste, Schlafstörungen oder innere Unruhe?
Studienanforderungen, Nebenjob, Prüfungen, aktuelle Krisen und die Veränderungen durch Corona sind einige der Auslöser, die zu Stress, Ängsten und Anspannung führen können.
In unserem online-Workshop stellen wir verschiedene Entspannungsmethoden vor und probieren sie gemeinsam aus. Sie helfen, der Anspannung zu begegnen und bieten über den Körper einen ganz unmittelbaren Zugang zur Senkung des Anspannungslevels. Vielleicht ist auch Deine neue Lieblingsmethode dabei?!
