Erlebst Du einen stressigen Uni-Alltag, Prüfungsängste, Schlafstörungen oder innere Unruhe?
Studienanforderungen, Nebenjob, Prüfungen, aktuelle Krisen und die Veränderungen durch Corona sind einige der Auslöser, die zu Stress, Ängsten und Anspannung führen können.
In unserem online-Workshop stellen wir verschiedene Entspannungsmethoden vor und probieren sie gemeinsam aus. Sie helfen, der Anspannung zu begegnen und bieten über den Körper einen ganz unmittelbaren Zugang zur Senkung des Anspannungslevels. Vielleicht ist auch Deine neue Lieblingsmethode dabei?!
Alle Fakten im Überblick
Termine
17.05.2022 von 10 – 13 Uhr
Ort
Das Angebot findet als online-Workshop mit begrenzter Teilnehmer*innenzahl über zoom statt.
Leitung
Beratung, Kinder und Soziale Angebote
Diplom-Pädagogin Brigitte Albrecht und Diplom-Psychologin Annika Demming
Kosten
Das Onlineangebot des Kurses ist kostenfrei