Es gibt noch freie Plätze!
Hast du auch schon häufiger Prüfungsangst erlebt? Ängsten kann man auf verschiedenen Ebenen begegnen: im Denken, im Handeln, im Fühlen und über den Körper.
In diesem Workshop arbeiten wir viel auf der Körperebene, stellen verschiedene Entspannungsmethoden (z.B. PMR, Atementspannung, sicherer Ort, …) vor und probieren sie gemeinsam aus. Sie helfen, der Angst zu begegnen und bieten einen ganz unmittelbaren Zugang zur Senkung des Anspannungslevels. Außerdem erarbeiten wir Notfallstrategien für die Prüfungsvorbereitung und –situation. Vielleicht ist auch deine neue Lieblingsmethode dabei?!
Wann?
Dienstag, 23.05.2023, 9.00 bis 13.30 Uhr
Wo?
Konferenzraum der Mensa Zülpicher Straße.
Leitung
Beratung, Kinder und Soziale Angebote
Diplom-Pädagogin Silke Frank, Lernberatung
Kosten
Der Workshop ist kostenfrei.
Anmeldung
per Mail an: bksa-sekretariat@kstw.de oder telefonisch: 0221/1688150
begrenzte Teilnehmer*innenzahl