Online-Workshop
Mut im Bauch statt Prüfungsangst

Trotz Corona wollen wir euch ein Gruppen-Angebot zum Thema Prüfungsangst machen. Neben einem Vortrag bieten wir euch hier einen Praxis-Workshop zum Kennenlernen und Ausprobieren verschiedener Entspannungsmethoden. Der Vortrag und unser Workshop sind Teile unseres Trainings zum Umgang mit Prüfungsangst „Prüfungsmut!“.

Kursinhalte im Überblick

„Entspannter Körper – entspannter Geist“: warum Entspannungstechniken bei Prüfungsangst wirksam sind
Vorstellung und Ausprobieren verschiedener Methoden (z.B. PMR, Atementspannung, …)
Übung macht den Meister – Hilfen zur Integration der Entspannungsübungen in den Alltag und in die Zeit der Prüfungsvorbereitung
Erfahrungsaustausch und Reflexion

Alle Fakten im Überblick

Ort
Das Angebot findet als Online-Workshop mit begrenzter Teilnehmer*innenzahl statt.

Leitung
Beratung, Kinder und Soziale Angebote
Diplom-Pädagogin Brigitte Albrecht und Diplom-Psychologin Annika Demming

Kosten
Das Onlineangebot des Kurses ist kostenfrei.

Anmeldung

Anmeldung über unser Sekretariat: Tel. 022 116 8815 - 0 oder per Mail an bksa-sekretariat@kstw.de

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