In diesem Vortrag bekommst du einen Überblick, was hinter der Angst steckt, wozu sie auch gut sein kann und wie du Stück für Stück lernst, besser damit umzugehen.

Zur Sprache kommen:

Die körperlichen Grundlagen der Angst: das Autonome Nervensystem
Die Polyvagal-Theorie, Neurozeption und die Lampenfieberkurve
Wie kommt es zum Blackout?
Die Bedeutung eines gesunden Selbstwertgefühls
Stress und Angst bewältigen lernen

Leitung:
Beratung, Kinder und Soziale Angebote
Diplom-Psychologe Arthur Letzel

Entspannen trotz Prüfungsangst

Vortrag
Aus Prüfungsangst wird Prüfungsmut!

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Vortrag Aus Prüfungsangst wird Prüfungsmut!

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