ab 22.06.2017 Wege zum Erfolg Vortragsreihe
Stress reduzieren - Sicherheit gewinnen - Studium konstruktiv gestalten
Wir nutzen lediglich einen Bruchteil unserer Begabungen und Anlagen: Nichtkönnen ist oft nur verhindertes, blockiertes Können. Zudem wissen wir oft nichts oder zu wenig über bewährte Strategien und Methoden z.B. zur Stressbewältigung und Entspannung oder zu Mentalem Training und effektiven Arbeitsweisen. Diese haben positive Effekte auf u.a. die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit, die Kreativität sowie das allgemeine Wohlbefinden. Machen wir uns, wie viele erfolgreiche Personen auch, die für uns passenden Strategien zu eigen, können wir schrittweise entspannter und erfolgreicher werden sowie Prüfungsängste abbauen.
Öffentliche Vortragsreihe: Fünf inhaltlich unterschiedliche Vorträge mit praktischen Entspannungsübungen.
Do 22.06.2017 Leben und Studieren: Zeitmanagement
Jobmentalität; selbstbestimmtes Studieren Dipl.-Pädagogin Silke Frank und Dr. Hans Krips
Do 29.06.2017 Lernen gestalten: Realistische Ziele setzen
Motivation aufbauen und halten Dipl.-Pädagogin Silke Frank
Do 06.07.2017 Studienstress vorbeugen, Rolle der Gedanken erkennen,
konstruktives Bewerten einüben
Dr. Melanie Koch und Dr. Hans Krips
Do 13.07.2017 Fit in der Prüfung, Umgang mit Stress, Ängsten und Blackout in Prüfungssituationen
Arthur Letzel (Dipl. Psych. ) und Dr. Hans Krips
Do 20.07.2017 Selbstvertrauen gewinnen:negatives Selbstbild verändern, Stärken und Resourcen erkennen,
Positives wertschätzen lernen; mehr Selbstvertrauen aufbauen Dr. Hans Krips
| Termine: | 22.06.2017 (Frank)
jeweils 16 - 17:30 Uhr |
|---|---|
| Ort: | SSC (Studierenden Service Center) Universitätsstr. 22a, Seminarraum S37 |
| Leitung: | Dr. H. Krips, Dipl.-Psych., Referenten: S. Frank, Dr. M. Koch, A. Letzel |
| Kosten: | Teilnahme: kostenlos |
| Anmeldung: | nicht erforderlich |